Het was 4.05u. Ik kon nog wel minstens anderhalf uur slaap gebruiken, dacht ik nog, maar mijn brein ging maar tekeer. Na een bezoek aan het toilet keerde ik terug naar bed. Ik ging mediteren. Ik concentreerde me op mijn ademhaling, maar mijn brein bleef de dingen herhalen die ik al gedacht had. Ik wilde… Lees verder Tijdverspilling aanpakken
Tag: tijdsbesteding
Wat leerde ik van een week lang elke minuut vastleggen
Wat ik leerde was dat slapen veel tijd kost en dat ik ruimte kan verschuiven van televisie kijken naar echt contact maken met mensen. Al zijn er momenten dat ik samen met mijn dochter of zoon naar de televisie kijk. Bovendien vind ik het heerlijk om naar een goede film te kijken. Voor mijn vlog… Lees verder Wat leerde ik van een week lang elke minuut vastleggen