De komende week ga ik een experiment doen waarmee ik stiekem al begonnen ben. Terwijl ik het boek Tiny Habits van B.J. Fogg lees, ben ik de eerste tips aan het gebruiken om betere gewoontes toe te voegen aan mijn leven. Het versterken van mijn kern staat al een paar jaar op mijn wensenlijst, maar… Lees verder Minimaal 10 pushups iedere dag #experimenteervrijdag