Hieronder bespreek ik de belangrijkste gewoontes die ik in 2020 heb ontwikkeld en die ik meeneem en verder ontwikkel in 2021. Wat is de gewoonte die je afgelopen jaar hebt ontwikkeld en waar je mee doorgaat in het nieuwe jaar? Focusblok en lege A4 Beslissingenboek De boekencast Habit coaching Niet online voordat ik een uur… Lees verder De 10 belangrijkste gewoontes die ik aanleerde in 2020 en meeneem naar 2021
Tag: plantaardig
Hoe word ik fitter?
Zaterdagavond wist ik het nog niet zeker, wordt het de 5.5 km of de 10 km. Zondagochtend was er zelfs nog twijfel. Het had gevroren en rond 8.00u wat het nog steeds koud. Tijd om de knoop door te hakken. De 5.5km had ik vorig jaar ook gelopen, ik ben er het snelste vanaf en… Lees verder Hoe word ik fitter?