De 10 beste artikelen die ik publiceerde in 2021

Er zijn twee gewoontes die ik heel serieus neem: iedere werkdag schrijven en publiceren, en iedere week één podcastaflevering online zetten. In de laatste maand van 2021 heb ik besloten om één tactiek aan te passen: dagelijks schrijven blijft, maar nu publiceer ik niet meer iedere dag een artikel. Sinds half december schrijf ik vijf… Lees verder De 10 beste artikelen die ik publiceerde in 2021

Ontwikkel gewoontes met meer gemak

Het ontwikkelen van een gewoonte bestaat uit veel kortetermijnbesluiten. Iedere dag komen er dingen op je af waarvoor je snel een besluit neemt, waardoor je niet toekomt aan dat ene ding dat het belangrijkste is. Doordat ondernemers iedere dag weer hun dagelijkse prioriteit bepalen en met mij delen, ontdek ik steeds meer verhalen (lees excuses)… Lees verder Ontwikkel gewoontes met meer gemak

Waarom streaks en challenges werken

In mijn presentatie over het nemen van betere beslissingen heb ik het onder andere over gewoontes, de snelle onbewuste beslissingen. Gewoontes helpen je om dichter bij je doel te komen. Gewoontes helpen je om minder energie te verspillen aan lange denkprocessen, fysiek minder energie te verbruiken in je brein. Het voordeel is dat gewoontes ontwikkelen… Lees verder Waarom streaks en challenges werken

De 10 beste artikelen die ik publiceerde in 2020

Er zijn twee gewoontes die ik nu een aantal jaren heel serieus neem: iedere werkdag een artikel schrijven en publiceren, en iedere week één podcastaflevering online zetten. Deze gewoontes hebben me de afgelopen jaren veel opgeleverd: boeken, interessante gesprekken, contacten, partners en klanten. Bovenal hebben ze me vooral veel inzichten en kennis opgeleverd, en dit… Lees verder De 10 beste artikelen die ik publiceerde in 2020

Is er een correlatie tussen gewoontes en succes?

Hebben mensen die bewust bezig zijn met de kleine dingen die ze iedere dag weer doen, ofwel gewoontes, meer resultaat? Zijn ze beter in staat om hun missie te realiseren? Deze vragen spelen al lang in mijn hoofd, omdat er mensen zijn die iedere dag heel bewust bepaalde dingen doen, maar niet verder lijken te… Lees verder Is er een correlatie tussen gewoontes en succes?

You want to learn this about good and bad habits – Wendy Wood

Vandaag het gesprek met Wendy Wood. Wendy is Professor of Psychology and Business at the University of Southern California and Distinguished Visiting Professor at INSEAD Business School in Paris. She is a behavioral scientist who has spent the last 30 years studying our habits – what they are, how they are formed, and how they… Lees verder You want to learn this about good and bad habits – Wendy Wood

Slechte gewoontes veranderen met weinig wilskracht

De meeste gewoontes die ik heb zijn direct gekoppeld aan een bepaalde omgeving. Bij ‘omgeving’ denk ik aan de plek, de mensen met wie ik ben en het moment. Het boek Good Habits, Bad Habits van Wendy Wood geeft mij veel inzicht in de gewoontes die ik heb, en leert me hoe ik nieuwe gewoontes… Lees verder Slechte gewoontes veranderen met weinig wilskracht

Beslissingen die je niet verder helpen

Beslissingen die je niet verder helpen

Je neemt iedere dag allerlei kleine beslissingen die je niet verder helpen in de toekomst. Hoe verander je dit? De meeste beslissingen lijken weinig voor te stellen. Je neemt ze onbewust. Het zijn gewoontes waarbij je niet echt meer nadenkt over de beslissing of je iets wel of niet doet. Zo denk ik in het… Lees verder Beslissingen die je niet verder helpen